Khám tiền sản. Cả bố và mẹ nên khám sức khoẻ tổng quát, xét nghiệm máu, bệnh lây truyền và tư vấn di truyền 3–6 tháng trước khi có thai.

Bổ sung axit folic. Mẹ uống axit folic 400 mcg mỗi ngày từ ít nhất một tháng trước khi có thai đến hết ba tháng đầu, giúp giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh. Hỏi bác sĩ về liều phù hợp.

Tiêm phòng trước. Kiểm tra và tiêm rubella, thuỷ đậu, viêm gan B, cúm theo chỉ định. Một số vắc-xin sống cần tiêm trước khi mang thai ít nhất một tháng.

Răng miệng và cân nặng. Chữa răng trước, đưa cân nặng về mức hợp lý, ngủ đủ, bỏ thuốc lá và rượu bia — cả bố và mẹ.

Chế độ thai sản. Theo Luật Bảo hiểm xã hội, lao động nữ đóng bảo hiểm từ đủ 6 tháng trong 12 tháng trước khi sinh được hưởng chế độ thai sản và nghỉ 6 tháng. Kiểm tra quá trình đóng của mình trước.

Quỹ cho em bé. Dự trù chi phí khám thai, sinh nở và 6 tháng đầu; giữ riêng một quỹ dự phòng cho gia đình.

Sắp xếp công việc. Trao đổi sớm với nơi làm việc về lịch khám thai và kế hoạch nghỉ; bố cũng có ngày nghỉ khi vợ sinh theo luật.